Zasady bezpiecznego i skutecznego odchudzania
Zdecydowałeś się odchudzać? Bardzo dobrze! Boisz się, że zaczyna się pasmo wyrzeczeń i udręki, [...]
Zalecane i niewskazane produkty i potrawy
Zalecane i niewskazane produkty i potrawy: Pieczywo wskazane: ciemne pieczywo na zakwasie z pełnego [...]
Czy zawsze przyczyną otyłości jest nadmiar kalorii?
32-letni, otyły mężczyzna (wzrost 180 cm, waga 152 kg), z zawodu kucharz. „Samo przez [...]